Boletín FSBA Vol. 7
Bioenergética y Sexualidad
Autoconocimiento, autoexpresión y sexualidad.
Una entrevista con Soledad Valenzuela, MA.
| Sexualidad |
Soledad Valenzuela, MA, capacitadora en bioenergética de Chile y una de las fundadoras de la escuela de bioenergética de Chile, realizó recientemente un taller de capacitación en FSBA.
En ese taller, abordó posiblemente uno de los aspectos más difíciles de abordar de la experiencia humana: la sexualidad. Ella enseñó a través de conferencias y métodos experimentales sobre la belleza, las luchas y los problemas con la sexualidad humana, y cómo abordar la sexualidad en la terapia.
Muchos de nosotros crecimos con escasa comunicación sobre la sexualidad o el sexo. Si nos dijeron algo, lo hicieron de la manera más indirecta posible.
Soledad comenzó enseñando sobre la vergüenza relacionada con la sexualidad (energía vital) y el sexo. Esta vergüenza es lo que hace que abordar el tema del sexo sea un aspecto tan difícil de la terapia.
“Hay tanta vergüenza acerca de la sexualidad para muchas personas”, dijo. “La sexualidad ha sido una forma de controlar y hacer sumisas a las personas, y no solo a las mujeres”.
Pidió a los participantes del grupo de capacitación que exploraran los mensajes que recibían sobre la sexualidad. Los ejemplos que sugirió incluyeron la vergüenza de los padres, la escuela, la iglesia e incluso los amigos.
“A muchas personas se les enseña a no tener demasiada sexualidad, a no tener demasiada energía vital, porque esto se considera desafiante o malo. O se les enseña que solo pueden tener sexualidad para ciertas personas”, dijo Sol. “La sexualidad ya no es para ellos mismos”.
Sol dijo que el primer paso para abordar los problemas relacionados con el sexo es explorar por qué nos resistimos a explorar nuestras luchas con él. Dijo que primero debemos “abordar el elefante en la habitación” y explorar las razones por las que no podemos hablar de sexo como terapeutas y como pacientes. Dijo que a menudo en la terapia trabajaremos en torno al tema del sexo y nunca abordaremos lo que puede ser el tema clave en la vida de un cliente.
Sol dijo que es muy importante que los terapeutas aborden cualquier sesgo o problema relacionado con la sexualidad. Ella habló abiertamente sobre conceptos erróneos, prejuicios e información incorrecta sobre la sexualidad, el género, el sexo biológico y la orientación sexual. Separando estos términos para una comprensión más clara, dijo que:
• El género es cómo la persona se identifica con las representaciones culturales de lo masculino y femenino,
• El sexo biológico es anatómico y
• La orientación sexual es lo que ama y atrae a alguien.
Sol dijo que estas distinciones son aún más importantes a medida que aprendemos más sobre las orientaciones sexuales y los géneros. Dijo que cree que el sexo biológico tiene poco que ver con la sexualidad, el género y la orientación sexual.
Sol también dijo que los problemas con la sexualidad no solo están relacionados con la disfunción sexual. “La sexualidad es la conexión con tu fuerza vital”, dijo. “Es una conexión con quien eres. Para mí se trata de alegría, existencia y gratitud por la vida”.
Sol dijo que sentir tu sexualidad es uno de los placeres y poderes más naturales de tu vida. La sexualidad y el acto sexual son diferentes, dijo. El acto sexual es una descarga de energía, mientras que la sexualidad es la energía de una persona. “Una persona puede ser un hombre biológico y tener energía femenina, y una mujer puede ser una mujer biológica y tener energía masculina. Tenemos ambas energías. Nuestra sexualidad es a menudo ambas energías”.
Soledad dijo que la sexualidad a menudo está relacionada con el abuso en nuestra cultura porque los informes de los medios de comunicación están “muy cargados con los aspectos de abuso de la sexualidad”. Dijo que el abuso sexual es un problema muy real, pero no el único problema al que nos enfrentamos. Algunas personas no pueden aceptar su sexualidad y, por lo tanto, no pueden abrazar toda su fuerza vital. Al trabajar con este tema en terapia, ella dice que es importante recordar cómo se ve la sexualidad culturalmente y ser sensible a la vulnerabilidad del cliente.
“Cuando trabajamos con la sexualidad en la terapia, debemos recordar que hay un sentimiento de autoridad en la relación terapéutica”, dijo. “El cliente puede sentir que el terapeuta está a cargo. Es muy importante que el terapeuta tenga esto en cuenta cuando trabaja para que su poder o control no afecte el trabajo del cliente sobre la sexualidad”.
Sol dijo que un cliente que explora su sexualidad siempre debe estar a cargo. Nunca se debe presionar al cliente porque “esto le quita el poder y todo el trabajo de la sexualidad es darle el poder al cliente”.
El papel del acto sexual en la sexualidad es mucho menos importante de lo que muchos creen, dijo Sol. Dijo que una persona puede tener mucha sexualidad sin tener sexo. La sexualidad tiene muy poco que ver con el sexo; el sexo es simplemente la descarga de la energía sexual. “Si la persona no tiene suficiente sexualidad, el trabajo no es ayudarla a tener un buen sexo”, dijo. “Es para ayudarlos a construir y aceptar la energía”.
Cuando se trabaja con problemas de sexualidad, Sol dijo que se concentre en la energía. Pregunte: ¿Hay mucha energía o no es suficiente? En este caso, observar el nivel de energía general es como cualquier otro tema abordado bioenergéticamente, excepto que es aún más importante ser consciente de la vulnerabilidad emocional del cliente.
“La sexualidad es la conexión con tu fuerza vital; es una conexión con quien eres. Para mí se trata de alegría, existencia y gratitud por la vida”.
Estructura de carácter rígida
Una de las estructuras de carácter descritas por Alexander Lowen es la rígida estructura de carácter, que está fuertemente influenciada por la sexualidad. La lucha principal es el derecho a amar y ser sexual.
Esta estructura de personajes tiene diferentes presentaciones para presentaciones femeninas y masculinas. La presentación femenina se describe como “histérica” y la presentación masculina se describe como “fálica” y demuestra la agresión masculina.
Según Lowen, esta estructura de carácter implica una herida durante el desarrollo entre las edades de cuatro y seis años. El niño siente amor por uno de los padres y los sentimientos se rechazan. Esto conduce a un desamor en el que el niño comienza a cuidar su corazón y a separar su amor de su sexualidad.
El resultado es una dificultad para conectar el sexo y el amor. A menudo, las personas con esta estructura de carácter quieren permitirse entregarse al amor. Las relaciones a menudo son muy tira y afloja y, a veces, incluso involucran a una pareja por amor y otra por sexo. La pareja rígida a menudo siente que está dando mucho más en la relación que su pareja.
Un personaje rígido a menudo tiene una fuerte sexualidad, pero aún lucha con la descarga energética sexual. Pueden alcanzar el orgasmo, pero rara vez lo hacen porque no quieren parecer vulnerables y dejarse llevar. Es por eso que los problemas sexuales y los problemas de relación a menudo son una queja de presentación para un personaje rígido.
El cuerpo de una estructura de carácter rígida suele ser atractivo, con una alineación recta general. Sin embargo, a menudo hay un retroceso en la parte superior del cuerpo que parece ser una protección del corazón. La pelvis suele estar más libre que en otras estructuras del personaje, pero puede tener cierta rigidez, aunque la energía suele ser suficiente en este personaje. Sin embargo, la energía a menudo fluye entre los genitales y la corteza cerebral, lo que reduce la conexión a tierra.
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Copyright y Fuente original en inglés: FSBA Newsletters
